Der Trainer steht mit ausgestreckten Armen über dem Torwart, der sich im Kniestand vor ihm befindet. Der Trainer lässt verschieden grosse Bälle (z. B. Tennis- und Fussbälle) vor dem Torwart fallen. Der Torwart hält den Blick immer nach vorne gerichtet, die Handflächen zeigen nach oben, und er schlägt die Bälle weg, bevor sie den Boden berühren.

Der Trainer steht hinter dem Torwart, und der Torwart steht mit dem Rücken zum Trainer. Der Trainer ruft „Ja“ und schiesst gleichzeitig den Ball zum Torwart. Der Torwart dreht sich schnell, versucht den Ball zu halten und spielt ihn zurück. Dabei formt er mit den Händen immer ein Körbchen und hüpft dabei immer ein wenig auf den Zehenspitzen.

Der Torwart steht mit Blick zum Tor, und der Trainer steht hinter ihm. Der Trainer spielt den Ball durch die Beine des Torwarts Richtung Tor. Der Torwart reagiert schnell und versucht, den Ball vor der Torlinie zu sichern oder wegzuschlagen, sowohl tief als auch hoch.

Der Torwart steht im Tor, während der Trainer gleichzeitig zwei Bälle in die linke und rechte Ecke wirft. Nach dem Wurf ruft der Trainer „links“ oder „rechts“, worauf der Torwart reagiert und versucht, den entsprechenden Ball zu halten.

Der Torwart steht im Tor, während auf der 5-Meter-Linie Abfälschungshürden aufgebaut sind. Der Trainer schiesst flach aufs Tor, der Ball wird durch die Hürden abgefälscht und der Torwart versucht ihn zu halten.

Der Trainer wirft einen unförmigen Ball, zum Beispiel einen Football, hoch. Der Torwart lässt ihn einmal aufspringen und versucht ihn danach vor dem zweiten Aufspringen zu sichern.